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2022年秋季学期,深圳市教育科学研究院实验学校(光明)的同学们如约在美丽的校园相见,而教室里的新变化也让同学们惊喜不已——崭新的“创新型塑钢午休椅”正式在全校范围内投入使用,午休真正实现了“躺睡自由”。
“双减”落地促提质
学生睡眠是关键
据了解,自从学校高度落实“双减”政策以来,在学习压力得到大幅减少的同时,学生们的休息和睡眠也颇受关注。实际上,早在2021年,教育部办公厅就发布了《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》,通过调整中小学上课时间的方式保障孩子们的睡眠时间。
其实,“午休问题”一直困扰着许多学生和家长,双职工家庭的孩子中午回家也无人照护。因此有深圳家长提出建议,“希望公立学校可以用躺睡午休的课桌椅”。对此,深圳教育局在今年8月底回应,表示将结合试点研究推广规范校园午休设施。
▲人民网留言板截图
深圳市教育局的公开回复如下——
目前深圳市已有部分学校根据自身的教室空间及午休需求开始试用午休床等午休设施,如:午休课桌椅、折叠式午休床、午休床垫等设施,为学生提供更健康、舒适的午休环境。市教育局将进一步结合试点成果,研究推广规范校园午休设施管理工作,进一步保障学生健康的午休环境。
市教科院实验学校积极响应市教育局工作安排,充分研判学生午休痛点,据副校长钟玉屏介绍,学校经过了一系列的市场调研,比较了许多不同厂家的产品,最终选定了这款午休椅,“一个是考虑到孩子们的身体还在不断成长,这个午休椅的弧度是比较适合孩子们的身体的弧度,日常使用还能根据不同孩子的身高进行调节;另外一个是这款椅子的操作没有难度,哪怕是一二年级的孩子也能自主操作。孩子们可以躺下来,非常舒适地享受午休时光。”
上课时,午休椅和普通课桌椅无异,正常使用;午休时,通过简单操作就可以延展成为睡眠的躺椅。这样一来,学生每天午休时间的“趴睡”变“躺睡”,舒适感倍增,“手臂不麻了,后背不酸痛了,很舒服,大家都能很安静地入睡。”同学们精神饱满的笑容就是对学校的最大肯定。
“好好学 好好睡”
实验学子收获满满幸福感
要想孩子精神集中、精力充沛地学习,充分、高质量的休息必不可少。午休是一天中间调整、休息的重要节点。目前,深圳学生大部分时间都在学校度过,午饭过后会迎来短暂的休息时间。“磨刀不误砍柴工”,只有休息好,才能学习效率高,才能保证学习成绩好。市教科院实验学校充分考虑学生的具体需求,突破课堂硬件条件的限制,除了舒适的午休椅外,还会有老师协助学生营造安静避光的睡眠环境,刘号召校长还会通过智慧校园系统一键操作,教室秒变舒适恒温的“卧室”。
每天中午12:50,同学们都可以熟练地打开午休椅,调整一下椅背,再把脚下的踏板展开,椅子成了一张小床,就可以躺着午休了,午休质量大大提高。良好的午休习惯和优越的午休环境有助于同学们神经系统的休息,相关研究表明,中午1点左右睡个短觉,可有效刺激体内淋巴细胞,增强免疫细胞活跃性,不仅可以消除疲劳,还能提高记忆力。家长们纷纷表示,新的午休椅解决了孩子午休的难题,让孩子们的精神状态比以前还好,学习劲头更足,放学回家路上也不犯困了。
家长留言
我作为一名家长,看到学校有这样的午休椅非常高兴,想想自己以前上学时趴着午休很不舒服,睡醒后会出现手麻、腿麻的现象,睡的很不安稳。现在有了这个午休椅,孩子们午休睡的舒服,休息好了,下午上课更有精神了。
——三(1)班家长郭靖
谁都知道孩子中午要睡会午觉,下午才会有精神上课,很庆幸选择了教科院实校,孩子的午休问题解决了,我们也更加放心孩子在学校的学习和生活了,感谢学校处处为学生考虑周到。
——二(4)班吴昶润家长雷乔
学校午休椅的配置简直贴心,真正意义上的午休神器。解决了孩子们之前趴着睡觉的不适感,让孩子们结束了半天的课程之后能够全身心的放松休息,孩子们真正意义上爱上了午休!
——三(4)班童一帆家长郑丹
椅子睡觉很舒服。我每天都能睡着,睡得可香了,我都做梦我考上大学了,好险睡过头了,简直太舒服了。
——三(1)班贾子鹏
我觉得我们学校的午休椅特别好,午睡的时候我们自己就能够轻松打开放平,躺上去,盖上小被子,就跟在床上睡觉一样,很舒服。老师还会再给我们关上自动窗帘,教室里一下子就变暗了,我们很快就能睡着啦~
——三(5)班童佳萱
我们学校的午休椅子很先进,能坐,能躺,最舒服的事:中午能舒舒服服的睡一觉。
——三(2)班袁先兆
“我们的午休时间是12:50-14:00,现在午休椅已经使用一个多月了,孩子们基本已经养成自主入睡的好习惯,”市教科院实验学校副校长陈蕊介绍道,每当看到同学们盖好小毯子,整整齐齐躺在椅子上午休时,都会感到十分欣慰,“根据教育部2021年发布的《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》,小学生每天睡眠时间应达到10小时,初中生应达到9小时,目前中小学生睡眠不足的现象非常普遍,我们是深圳市最早开始尝试午休椅的学校之一,这对孩子的生长发育有积极意义。”
作为对接光明世界一流科学城核心地带的学校,市教科院实验学校致力建设成现代化、国际化、高品质的未来学校,背靠深圳市教育科学研究院、光明分院强大的专家资源,学校从顶层设计就展现出了“以人为本”的创新治理理念,现代化的高端硬件设施一应俱全,更是为建立以学习者为中心建设的智慧学习环境打下了坚实的物质基础,由身到心为学生的全方位发展护航。让我们共同期待,学校早日成为深圳市教科院所诠释的具备“五个一流”(一流的育人环境、一流的办学理念、一流的管理机制、一流的师资团队、一流的教育质量”)的一所面向未来的创新型窗口示范学校,为深圳教育先行示范奉献实验力量!
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